Курс

КУРС

"Подари своему телу
ощущение гибкости,
легкости и
свободы "

«Счастливое Тело»

«С помощью курса сбалансированных тренировок за 6 недель вы сможете подтянуть свое тело, улучшить свое здоровье, а также обретете силы и энергию для реализации своих жизненных целей!»

Для Кого этот курс?

Хотите подтянуть свою фигуру и

вернуть энергию в теле?

Беспокоят боли в спине и в шее?
Малоподвижный образ жизни?
Ощущение напряжения и скованности в теле?
Высокая утомляемость на работе?
Сутулая спина?
Хотите заниматься, но не знаете как?
Курс подойдет для любого уровня подготовки.

Преимущества Курса

Сбалансированных тренировок
длительность каждой
от 30 до 40 минут.
Каждая последующая тренировка основывается на опыте предыдущей
что дает возможность развиваться в процессе самого курса и переходить от более простых тренировок к более сложным.
Возможность заниматься
в любом месте
Рекомендации по
питанию от
Анны Читанавы
(врач био-химик, нутрициолог)
Возможность присылать видео
для разбора техники движений

После прохождения курса вы получите:

Подтянутое тело
Больше энергии для реализации своих жизненных целей
Уверенность в себе
Красивую осанку
Уменьшение или избавление от болей в спине
Здоровые суставы
Подвижный позвоночник
Улучшение своей гибкости
Легкую походку
Ощущение свободы и легкости в теле
Улучшение общего самочувствия
Улучшение качества сна
Увеличите работоспособность и эффективность в течение дня
Продление молодости своего тела
Улучшение работы всего организма в целом

Темы Уроков:

Урок № 1 Свободный таз
Урок № 2 Подвижная грудная клетка
Урок № 3 Гибкий позвоночник
Урок № 4 Свободные руки и опущенные плечи
Урок № 5 Активация живота
Урок № 6 Подтянутые ноги
Урок № 7 Расправленная спина
Урок № 8 Функциональные ягодицы
Урок № 9 Эластичная задняя поверхность
Урок № 10 Стройные руки
Урок № 11 Подтянутый живот
Урок № 12 Легкая походка
Урок № 13 Осевое вытяжение
Урок № 14 Баланс
Урок № 15 Красивая осанка
Урок № 16 Опора в ноги
Урок № 17 Грация
Урок № 18 Энергия в теле

Противопоказания:

1. Беременность
2. Срок менее 8 недель после родов
3. Острые воспалительные процессы в организме
4. Злокачественные опухоли или доброкачественные опухоли в динамике роста

ПОПРОБУЙТЕ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК!

к уроку

ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ТАРИФ

БАЗОВЫЙ

18 уроков

6990руб

18 сбалансированных тренировок
Доступ на 12 недель ( 6 недель курс и 6 недель дополнительного доступа)
Возможность присылать 2 раза в неделю видео упражнений на разбор
Возможность задавать мне вопросы в комментариях или в личных сообщениях
Рекомендации по питанию от Анны Читанавы (врач-биохимик, нутрициолог)
Урок «Свободное дыхание»
Урок «Воздушные стопы»
1 персональная видеоконсультация – тренировка со мной (60 минут: разбор ошибок, коррекция техник упражнений, ответы на волнующие вопросы)

КУПИТЬ

БАЗОВЫЙ+

20 Уроков

7900руб

20 сбалансированных тренировок
Доступ на 12 недель ( 6 недель курс и 6 недель дополнительного доступа)
Возможность присылать 2 раза в неделю видео упражнений на разбор
Возможность задавать мне вопросы в комментариях или в личных сообщениях
Рекомендации по питанию от Анны Читанавы (врач-биохимик, нутрициолог)
Урок «Свободное дыхание»
Урок «Воздушные стопы»
1 персональная видеоконсультация – тренировка со мной (60 минут: разбор ошибок, коррекция техник упражнений, ответы на волнующие вопросы)

КУПИТЬ

КУРС С КОНСУЛЬТАЦИЕЙ

20 уроков + индивидуальная консультация

9900руб

20 сбалансированных тренировок
Доступ на 12 недель ( 6 недель курс и 6 недель дополнительного доступа)
Возможность присылать 2 раза в неделю видео упражнений на разбор
Возможность задавать мне вопросы в комментариях или в личных сообщениях
Рекомендации по питанию от Анны Читанавы (врач-биохимик, нутрициолог)
Урок «Свободное дыхание»
Урок «Воздушные стопы»
1 персональная видеоконсультация – тренировка со мной (60 минут: разбор ошибок, коррекция техник упражнений, ответы на волнующие вопросы)

КУПИТЬ

FAQ

Иду на курс!

В начало сайта В начало страницы